アートとコトバで
「私のまんま」を全力で応援しよう！

をコンセプトに

脳科学の観点から右脳左脳の両アプローチにより
ぬりえコラージュのアートとコトバをミックスした

「いつでもどんなときでも自分で自分を応援できる」

そんな私を育みながら創っていく
アートカードセラピスト講座となります♡
（アート部門・コトバ部門の2部構成）



まずは88あるデザインの中から
お好みのものを55選んでいただき

それらを元に

自分の手で色を塗りながら
自分でパーツをコラージュしながら

「世界で1つだけのあなただけのビタミンパワーカード」
を55枚創っていきます。


＊55は「よりよい変化」という意味があるので

これをキッカケに無意識に
自分を縛っていたモノやコトから解放され

どんどん自由になって
「本来の私」を輝かそう！のメッセージを含んでいます♪



この創作過程の中で


第2の脳と言われている手を動かしての
アナログな手作業をすることによって
脳に良い刺激が与えられ、どんどん活性化していきます！


それが特に右脳にアプローチしていくので
直感やひらめき、想像力や発想力が身について


日常生活においても
柔軟性を持って多面的な捉え方や考え方ができるようになります！



また、五感を解放しながら
色彩やパーツで喜怒哀楽の感情を解放しながら

自分と静かに向き合うことで
自己対話ができるので


今まで何かに抑圧されていた

「本当の自分」
がどんどん表に出てきやすくなります。



自分が創り出しているカードの

色彩やパーツは無意識であっても
そんな自分を表しているので

それを自分で客観視できることもあり
新しい自分の発見にも繋がります。



その表現には
一切のいい悪いのジャッジは必要なく

あるのは
「どんな表現であってもすべてOK！！すべてはなまる！！」
だということ。

＊その意味を込めて視覚からもそれを捉えることができる
「お花型のカード」にしています♪


すなわち

「あなたが創り出したモノ＝あなたの分身であり、あなたの正解」であり
「それら全てがOK！！」

なんですよね♡



だから

自分で創り出していく過程を得ることで
達成感や満足感はもちろんのこと

誰に遠慮することなく

「私は私だからいいんだ！！」

と自信が持てるようになり
いつの間にか自分軸もしっかりしてくるので


不要に人と比べて落ち込んだり
人の顔色を見て何かをしたりすることもなくなります！



そして

ネガティブ・ブラック感情など
一見受け入れたくないようなそれらの感情も

そういった部分を全部含めて私なんだ！と

どんな自分も丸ごとハグしたくなるような

自己受容～自己肯定感も
自分の力でしっかりと育んでいけるようになっていくんです！



命の根っこである自己受容ができるということは

イコール
「どんな自分も受け入れて愛してあげることができる」
ということなので

人のコトも同じようにそうしてあげられるんですよね！



またこの土台ができると

どんなシーンでも
自分なりに工夫して楽しむことができますし

外側の出来事に振り回されることが少なくなるので

まさに「私のまんま」を自然体で生きることが
誰かの勇気にもなっていきますよー！


この流れのあと
第2部としてのコトバへと入っていきます。


イラストから受けるインスピレーションを大事にして
イメージを膨らませ

元になるコトバやメッセージを参考にしながら

自分へのエールとなる言葉に変えて
それらを自分にどんどんなじませフィットさせていきます。



コトバは左脳に影響を与えてくれるので
アートとミックスすることでバランスよく

いつでもどんなときも
自分で自分を「応援できる私」が創られ


そして、その私が
「自分で自分に安心できる私」へと繋がっていく。



そんな私は無敵そのもので最強最高なので

まさにこれからの時代に必要不可欠な

誰かの光を生み出す、輝かすことができる

愛溢れるなくてはならない貴重な存在に
なっていくんですよね♡

https://ameblo.jp/blanche-heart/entry-12706270835.html

https://ameblo.jp/blanche-heart/entry-12767843312.html


＊「緩む・ほぐれる」と自律神経が整って血流もよくなり
心身共にリラックス効果が出て

「本来の自分」が発揮しやすくなるため

イラストも思わずクスッ！と笑える
脱力感たっぷりの遊びゴコロのあるゆるさをあえて取り入れています＾＾


◎料金には以下のものが含まれています。

・ぬりえコラージュデザインシート
・ことのはシート（PDF）・テキスト（PDF）
＊必要な方は各自で印刷なさってくださいね！

・コースター・トレーシングペーパー・デザイン代・送料
・完成まで無期限サポート体制etc

＊はさみやピンセット・コラージュパーツなどは各自ご用意くださいね。


◎お振り込み確認後レターパックにて発送させていただきます。


＊アートセラピーや色彩心理、呼吸法やマインドフルネス、
イメージドレーニングや習慣法、他
脳科学に基づいたメソッド知識なども含まれています。


＊セルフケアやセルフリーディング、セルフセラピーなど
自分と静かに向き合う、心を整えるツールとして

また、家族や友達とのコミュニケーションツールとしても活用できます。


・コーチ・コンサル・セラピストさんなど対人支援をされている方の
新たなカードメニューとして活用できます。


◎テキスト・材料などはお振り込み確認後
レターパックにて事前発送させていただきます。



まずはぬりえコラージュが
どんなものかを体験していただきたいので
こちらの体験レッスンを受講していただきます。
https://blanche8.official.ec/items/10489211



☆こちらの講座は限定数での先行予約スタイルとなっております。

ご興味のある方はまず下記LINEご登録の上
「ビタミン」の合い言葉を送っていただければ
更なる詳細を折り返しご返信させていただきますね！
https://line.me/R/ti/p/%40cpj4903m